손씻기방법1 "겨울 감기 완벽 차단! 누구나 실천할 수 있는 건강 습관 6가지" 추운 겨울이 찾아오면 낮아진 온도와 건조한 공기로 인해 감기에 걸리기 쉬운 환경이 조성됩니다. 감기는 누구에게나 흔히 발생하는 질환이지만, 예방할 수 있는 간단한 생활 습관을 실천하면 건강한 겨울을 보낼 수 있습니다. 오늘은 감기를 예방하기 위해 꼭 알아야 할 실생활에서 실천 가능한 습관들을 소개합니다.1. 손 씻기: 감기 예방의 기본 중 기본●왜 손 씻기가 중요할까요?손은 우리가 일상생활에서 가장 많이 사용하는 신체 부위입니다. 문 손잡이, 핸드폰, 대중교통 손잡이 등을 만지며 수많은 바이러스와 세균에 노출됩니다. 특히 감기를 유발하는 라이노바이러스는 손을 통해 코와 입으로 침투하기 쉬워요.●올바른 손 씻기 방법흐르는 물에 30초 이상 손을 씻어야 합니다.손바닥, 손등, 손가락 사이, 손톱 밑까지 꼼꼼.. 2025. 1. 13. 이전 1 다음
