맨발걷기1 맨발 걷기는 왜 하는 걸까? – 재미있는 어싱 원리! 바쁜 현대인들은 종종 자연과 단절된 환경 속에서 생활합니다.그렇기에 최근 ‘맨발 걷기’가 주목받고 있습니다. 맨발 걷기는 단순한 산책 이상의 의미를 담고 있는데요, 여기에는 과학적으로 흥미로운 ‘어싱(Earthing)’ 원리가 숨어 있습니다. 오늘은 어싱의 개념과 맨발 걷기의 다양한 효과를 자세히 살펴보겠습니다.《어싱(Earthing)이란?》어싱은 우리 몸과 지구 표면 간의 전자적 연결을 의미합니다. 지구는 음전하를 가진 전자들로 가득 차 있는데, 맨발로 지면을 밟으면 이 전자가 우리 몸으로 전달되어 전자 균형을 이루게 됩니다. 이를 통해 몸에 쌓인 과도한 양전하(염증을 유발할 수 있음)를 중화시킬 수 있습니다.●어싱은 특히 다음 환경에서 효과적입니다:※잔디, 흙, 모래 위를 맨발로 걷기※맨발로 물가(강.. 2025. 1. 15. 이전 1 다음
